Yoga am Morgen

Ab Dezember startet der Preetzer TSV neue Yogakurse am Morgen. "Yoga am Morgen für mehr Herz im Alltag" Es geht beim Yoga nicht darum, die Welt um dich herum still werden zu lassen,sondern die Stille und Ruhe in dir selbst zu finden. Wie kann man das erreichen? Am besten mit regelmäßiger Yogapraxis. Fokus dieser Yogastunden ist das Herz.Unser Herz dient uns täglich und fast selbstverständlich. Sanfte Herzöffner helfen in diesen Yogastunden die Verbindung zum Herzen zu intensivieren . Leichte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, den Körper stärker zu spüren. Sie mobilisieren den Körper und machen ihn zum Start in den Alltag lebendig.

Die 10 wöchigen Gesundheitskurse mit Rosi Schramm starten Montag, 4.12.17 um 10.30 Uhr und Donnerstag,7.12.17 um 9 Uhr im PTSV Sportheim , Lindenstrasse in Preetz. Ein weiterer Kurs startet am Mittwoch,10.1.2018 um 9 Uhr im Gildehus Schellhorn, Klinkredder. Info und Anmeldung: Rosi Schramm 04342 83440

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