NIA ist ein ganzheitliches Bewegungs-Programm mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungs-Techniken, das Körper, Geist und Seele miteinander vereint. Es ist eine sanfte gelenkschonende und lebendige Form von nachhaltigem Fitness Training, das ohne jeden Zwang funktioniert. Kurz: NIA ist getanzte Lebensfreude. Als ruhigen Ausgleich zur Bewegung genießen wir am Ende der NIA Routine eine kleine geführte Meditation um in Stille und Klarheit einzutauchen! Lass dich von Woten und Musik inspirieren, um neue Bewusstseins Räume zu schaffen.

Herzliche Grüße Rosi

Start NIA: Donnerstag 25.08.2022 um 19.15 Uhr. Ich freue mich auf eure Anmeldung.