Sportangebot

Herz-Kreislauf-Training

Der Preetzer SV bietet im Bereich Herz-Kreislauftraining mehre Sportangebote an:

Nordic-Walking-Treff: Samstag 10.00 - 11.30 Uhr, Start an unterschiedlichen Orten in Preetz und Umgebung, Übungsleiter: Axel Schreiner (04342-3262)

Kursangebot: Aktiv 70 Plus: Ein buntes Sportprogramm für Senioren. Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, Balance, Koordination sowie Geselligkeit und Spaß. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Montag 9.00 - 10.30 Uhr und 10.30 - 12.00 Uhr, Kursdauer 10 Wochen

Kursangebot: Seniorensport -Locker vom Hocker-: Ein schwungvoller Bewegungscocktail um fit für den Alltag zu bleiben. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Dienstag 9.30 - 10.30 Uhr, Kursdauer 10 Wochen.

Kursangebot: Wohlfühlgymnastik: Ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Dienstag 10.45 - 12.00 Uhr, Kursdauer 10 Wochen

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.

Muskel- und Skelettsystem

In dem Bereich des präventiven Gesundheitssportes bieten wir Ihnen in den Kursen Möglichkeiten Ihren Rücken zu kräftigen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihren Körper zu stabilisieren. Die Gesundheitskurse finden  im Sportheim des PTSV, Lindenstrasse 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik: Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr, Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr und 18.30 - 19.30 Uhr Ort: Orchesterraum im Sportheim des Preetzer TSV, Lindenstrasse 37, Übungsleiter: Hildegard und Hans-Jürgen Gärtner (04342 - 86473).

Kurs: Fit und Gesund - (vorher Pilates) : Montag 9.30 Uhr und 19.30 Uhr, Dienstag 9 Uhr, 10 Uhr, 18 Uhr und 19 Uhr, Kursleiterin: Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 12 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Kurs: Rückentraining - sanft und effektiv - (vorher Faszen Pilates): Dienstag 10.30 Uhr. Kursleiterin: Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 12 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Kurs: Rückengymnastik: Mittwoch 09.00 - 10.00 und 10.00 - 11.00 Uhr (Altersgruppe 60 +), Elena Schachmeier (0431- 2109438), Kursdauer 10 Wochen, Kursgebühr: MItglieder 7,50 € / Nichtmitglieder 50,-€, Anmeldung erforderlich

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.

Stressbewältigung und Entspannung

Kurs: Hatha-Yoga-Kurs: Donnerstag 19.45 - 21.15 Uhr, Kursdauer 10 Wochen, Übungsleiterin Ute Gustedt (04342- 763081), Kursgebühr: Mitglieder 25,-€ / Nicht-Mitglieder 70,-€, Anmeldung erforderlich.

Kurs: Ganzkörpertraining sanft und effektiv (vorher Yoga):  Montag 10.30 und 18.00 Uhr, Donnerstag 09.00  Uhr, Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 10 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich. Ab dem 3. Kurs zahlen Mitglieder, 30,00 € und Nichtmitglieder 85,00 €.

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.