Sportangebot

Herz-Kreislauf-Training

Der Preetzer SV bietet im Bereich Herz-Kreislauftraining mehre Sportangebote an:

Nordic-Walking-Treff: Samstag 10.00 - 11.30 Uhr, Start an unterschiedlichen Orten in Preetz und Umgebung, Übungsleiter: Axel Schreiner (04342-3262)

Kursangebot: Aktiv 70 Plus: Ein buntes Sportprogramm für Senioren. Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, Balance, Koordination sowie Geselligkeit und Spaß. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Montag 9.00 - 10.30 Uhr und 10.30 - 12.00 Uhr, Kursdauer 10 Wochen

Kursangebot: Seniorensport -Locker vom Hocker-: Ein schwungvoller Bewegungscocktail um fit für den Alltag zu bleiben. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Dienstag 9.30 - 10.30 Uhr, Kursdauer 10 Wochen.

Kursangebot: Wohlfühlgymnastik: Ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Übungsleiterin Annegret Titlus (04384-1077), Dienstag 10.45 - 12.00 Uhr, Kursdauer 10 Wochen

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.

Muskel- und Skelettsystem

In dem Bereich des präventiven Gesundheitssportes bieten wir Ihnen in den Kursen Möglichkeiten Ihren Rücken zu kräftigen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihren Körper zu stabilisieren. Die Gesundheitskurse finden  im Sportheim des PTSV, Lindenstrasse 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik: Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr, Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr und 18.30 - 19.30 Uhr Ort: Orchesterraum im Sportheim des Preetzer TSV, Lindenstrasse 37, Übungsleiter: Hildegard und Hans-Jürgen Gärtner (04342 - 86473).

Kurs: Fit und Gesund - (vorher Pilates) : Montag 9.30 Uhr und 19.30 Uhr, Dienstag 9 Uhr, 10 Uhr, 18 Uhr und 19 Uhr, Kursleiterin: Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 12 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Kurs: Rückentraining - sanft und effektiv - (vorher Faszen Pilates): Donnerstag 9.30 Uhr. Kursleiterin: Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 12 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Kurs: Rückengymnastik: Mittwoch 09.00 - 10.00 und 10.00 - 11.00 Uhr (Altersgruppe 60 +), Elena Schachmeier (0431- 2109438), Kursdauer 10 Wochen, Kursgebühr: MItglieder 7,50 € / Nichtmitglieder 50,-€, Anmeldung erforderlich

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.

Stressbewältigung und Entspannung

Kurs: Hatha-Yoga-Kurs: Donnerstag 19.45 - 21.15 Uhr, Kursdauer 10 Wochen, Übungsleiterin Ute Gustedt (04342- 763081), Kursgebühr: Mitglieder 25,-€ / Nicht-Mitglieder 70,-€, Anmeldung erforderlich.

Kurs: Ganzkörpertraining sanft und effektiv (vorher Yoga):  Montag 10.30 und 18.00 Uhr, Rosi Schramm (04342 - 83440) Kursdauer 10 Wochen, Kursgebühr 120,-- €, Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich. Ab dem 3. Kurs zahlen Mitglieder, 30,00 € und Nichtmitglieder 85,00 €.

Alle Kurse finden im Sportheim des Preetzer TSV statt.

Fitness am FLuss

Unser neues Fitness- und Sportangebot startet in unseren neuen Räumlichkeiten im Castöhlenweg!

Neben Functional Training, Workout, Faszientraining, Yoga, Pilates und Walking können sich die Mitglieder und alle Interessierten auch auf Angebote wie MamaWorkout, NIA und „Trittsicher durchs Leben“, sowie Präventionskurse freuen.

Zurzeit finden folgende Kurse regelmäßig für Mitglieder und Interessierte statt:

Montags:

9:00 – 9:45 Uhr MorningWORKOUT mit Katja

18:00 – 19:00 Uhr Yoga für Aktive mit Nadine

Dienstag:

18:00 – 18:50 Uhr Functional Training (Outdoor) mit Katja

19:00 – 19:50 Uhr RückenWORKOUT mit Katja

Mittwoch:

8:30 – 9:15 Uhr MorningWORKOUT mit Katja

9:30 – 10:20 Uhr OutdoorWORKOUT mit & ohne Buggy mit Katja

18:00 – 19:00 Uhr Pilates mit Karin

Donnerstag: ab dem 30. Juli 2020

9:15 - 10:15 Uhr Fit bis ins hohe Alter mit Sabine - Kursdauer: 12 Wochen, Kursgebühr: 120,00 €

10:30 - 12:00 Uhr Trittsicher durchs Leben mit Sabine - Kursdauer: 6 Wochen, Kursgebühr: 120,00 €

Freitag:

10:00 – 11:30 Uhr YinYoga mit Nadine

Die Kursbesuche sind nur mit Anmeldung möglich.

Bitte meldet Euch vorab an. Anmeldung über E-Mail: fitness-am-fluss@preetzer-tsv.de ist notwendig.